自分を見つめなおす歩き

世の中、経済や文明の急激な発展により、人間がなかなかついていくことが難しくなってきました。人間が作ったいろいろなものや規則や制度に自らが振り回され、現代人は多くの問題を抱えるようになりました。そこで叫ばれているのがスローライフに回帰させようという試みです。
その一環として最近スローウォーキングが実践されています。自然を学び自然の中をゆっくり歩くことで自分自身をどうすべきかを見直すいいきっかけになっています。近代国家では人工物に囲まれた生活が余儀なくされ、自然が失われかけています。こういうときこそスローウォーキングをすることで季節の移り変わりや景色を体いっぱいに楽しむことができます。おそらく明治以前は車もなければ電車もない時代だったので歩くことが唯一の人間の移動手段でした。速い遅いに限らず歩くことで、体の活性を図り細胞を活発に働かせていました。それが人類の本来の生き方です。よって時間に余裕がある人はスローウォーキングを試されることをお薦めいたします。特に体に病気がある人やお年寄りにはスローウォーキングが効果をもたらすので是非トライしてみてください。