ウエストのたるみは骨盤の歪みが原因(2)
Ｉ テープダイエット
長年の臨床から考案された、貼るだけで痛みを取り去り筋肉をすっきりと引き締める“Ｉテープダイエット法”をご紹介します。この方法は、私のクリニックで日々骨盤調整と共に行い、素晴らしい症例と実績を積んできた治療法で、それを一般の人にもわかりやすくするためにつくられたものです。
◇ウエストのたるみは骨盤の歪みが原因(2)◇
肥満は骨盤から起こるということを、前回の「ウエストのたるみは骨盤の歪みが原因��」で説明してきましたが
次に、脂肪のつきかたについて説明していきます。
まず女性は、なんと言っても、ウエスト特に側腹部に皮下脂肪がつきます。骨盤が歪むと骨盤周囲の筋肉が緊張して体の中心が崩れ側腹部に脂肪がつき、次にお尻につき、更に下腹部についてくるのが女性のパターンです。
男性の場合は、側腹部に脂肪がついてから次に下腹部についてきます。
体の中心である正中線が整っていればお腹の周囲に脂肪がつくこともありません。
ただ、女性の場合は出産が大きく絡らんでいる場合があります。
妊娠末期になり胎児が参道を通りやすいように骨盤が開き気味になります。その時によく起こすのが腰痛や便秘です。こうなると出産後も骨盤がなかなか元の状態に戻りにくくなります。それが出産後よく言う「お腹がぽこっと出てウエストが３cmも太った」などという悩みとなって出てくるのです。
子どもを生んだのだから仕方がない…、と思わないでください。歪んでしまった骨盤を出産後早めに調整すればそんな悩みも解決していきます。
Iテープをそういう時に使うことが効果的であり、お腹のたるみや垂れ下がったお尻も、もう一度若々しくよみがえらせることができるのです。
バランスダイエットNo.50
